Descrizione
Il coaching è un percorso impegnativo ma gratificante, è pensato per chi vuole migliorare la sua estetica corporea senza per questo dover rinunciare alla prestazione e al divertimento dato dalla pratica sportiva.
Si compone di queste parti in sostanza:
- Raccolta di informazioni preliminari online (in videocall) o dal vivo
- Servizio Coaching dal vivo, se possibile
- Impostazione del programma (dietetico ed allenante) iniziale
- Raccolta di dati settimanali e mensili attraverso chat WhatsApp disponibile dalle 8 alle 20, dal lunedì al sabato e cartella Google Drive condivisa con file di monitoraggio
- Analisi degli allenamenti a distanza tramite video
- Checkin mensile, dal vivo se c’è possibilità
Il servizio ha come principale obiettivo il miglioramento della composizione corporea e della prestazione sotto carico del soggetto, attraverso programmazioni di allenamento ad personam e un’adeguata alimentazione.
Di seguito trovi una breve anteprima del mio servizio coaching per farti capire come è strutturato e cosa ti richiedo!
REQUISITI PER INIZIARE
- La prima cosa che ti chiedo saranno dei video di te che esegui alcuni esercizi.
Se non li conosci tutti o per qualche motivo non li sai o non puoi eseguirli, segnalamelo senza problemi! - Un minimo di esperienza con l’allenamento con i pesi
- Buona volontà
- Pazienza e serietà
Giacomo –
Conosco il dottor Barboni da molto tempo e so quanto qualità e passione facciano parte del suo lavoro , per questo motivo mi sono affidato a lui con risultati molto soddisfacenti , 5 stelle strameritate.
Giacomo –
Conosco il dottor Barboni da molto tempo e so quanta dedizione mette nel suo lavoro , per questo motivo mi sono affidato a lui con risultati fin qui molto soddisfacenti , qualità e passione .
5 stelle strameritate
Marco –
Riccardo è una persona disponibile e professionale.
Con lui ho raggiunto l’obiettivo.
Riccardo Barbaresi –
Percorso completo ed efficace per chi vuole migliorare la propria composizione corporea anche in ottica sportiva.
Riccardo è un professionista serio, competente e disponibile
Cristiano –
Ho iniziato con Riccardo a metà giugno e devo dire che mi trovo benissimo, sempre pronto a rispondere a qualsiasi domanda, molto competente in campo alimentare e nel mio caso anche nel campo del powerlifting. Con un piano alimentare “semplice” e personalizzato sto vedendo solo che miglioramenti.
Jacopo –
Impegno, professionalità, determinazione e dedizione al proprio lavoro. Si percepisce tutta la passione che impiega affinché i suoi clienti riescano nel loro intento.
manuel –
Ottimo servizio, serio e sempre disponibile
Giovanni Mancinelli –
Tanti risultati raggiunti e soprattutto semplicità e disponibilità. Le cose che mi hanno sempre colpito del percorso con te!