Riccardo Barboni Educazione Alimentare

Educazione alimentare in primis!

Quando si pensa alla dieta si pensa in primis alla perdita di peso. Tutto giusto e corretto, ma nella mia breve esperienza da dietista quello che cerco di fare quando inizio un percorso con un nuovo cliente è cercare, oltre che ad aiutarlo/a…
Riccardo Barboni Percorso Cristian NEAT

L’importanza del NEAT, il dispendio calorico dovuto alla quotidianità

Oggi vi voglio parlare dell'importanza del NEAT, ossia il dispendio calorico non correlato ad attività fisica, bensì dovuto alla quotidianità. Per farlo vi porto la storia di Cristian. Cristian si presenta da me ad un peso di 112kg nel…
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