Il mio metodo di lavoro rappresenta una metodologia innovativa che pianifica il percorso alimentare in base alla propria quotidianità, i propri orari e impegni lavorativi, sportivi e non sportivi.

L’apporto energetico giornaliero deve essere adeguato all’obiettivo che stiamo perseguendo e per far si che ciascuna fase venga gestita nella migliore delle maniere è opportuno che si assumano i corretti macronutrienti, che devono essere tarati e ponderati sulla base delle esigenze metaboliche del soggetto ed in base alla fase del percorso dietetico.

Il mio metodo permette a ciascun individuo di poter godere di un piano dietetico ad Personam e NON SEGUE LA LOGICA DELL’INVIO MENSILE DI PROGRAMMAZIONI ALLENANTI E SCHEDE ALIMENTARI, MA SI PONE L’OBBIETTIVO DI COSTRUIRE UNA PROGRAMMAZIONE INTEGRATA E PONDERATA COSTRUITA SULLE ESIGENZE DEL SOGGETTO e si adatta a tutti, dal sedentario, allo sportivo amatore, all’agonista.

Alimentarsi in base alle proprie esigenze, migliora il benessere e le energie percepite, la performance e la composizione corporea.